Trousse médicale

Transporter les médicaments dans leur emballage pour éviter les risques d'erreurs
Emporter les ordonnances rédigées en Dénomination Commune Internationale (en particulier pour les passages en douane)

Trousse de voyage (avion/bus/train)
Antiémétique : Nausicalm® (Dimenhydrinate), Vogalène® Lyoc 7,5mg (Métopimazine)
Antidiarrhéique : Tiorfan® 100 mg (Racécadotril)
Pansement gastrique : Smecta® (Diosmectite)
Tranquilisant : Lexomil® 6mg (Bromazépam)
Somnifère : Imovane® (Zopiclone) ou Stilnox® (Zolpidiem)
Dosettes de sérum physiologique pour hydrater les fosses nasales et les yeux
Crème hydratante pour la peau
Masque
Bouchons pour les oreilles
Tampons périodiques

Traitements habituels
Pilule Qlaira®

Soins des plaies et bosses
Biseptine® (Chlorhexidine)
pommade cicatrisante au calendula
pansements stériles
sutures adhésives
compresses stériles
bandes
sparadrap
Sérum physiologique (irritation occulaire)
pansements spécial ampoules
Alcool à 90°C pour des compresses alcoolisées sur les entorses

Petit matériel
thermomètre incassable
pince à épiler
petits ciseaux
matériel à usage unique (aiguilles et seringues)
préservatifs
tampons périodiques
épingles de sûreté

Hygiène des mains
Solution Hydro-alcoolique

Désinfection de l'eau
Aquatabs®/Micropur®
gourde filtrante

Lutte contre les moustiques/insectes
Répulsifs
Insecticides

Lutte contre le paludisme
Tolexine® gé 100 mg (Doxycycline)

Lutte contre douleurs et fièvre
Antalgique et antipyrétique : paracétamol
Anti-inflammatoire : Bi-profénid® 150mg (Kétoprofène)
Pommade inflammatoire type Niflugel® 2,5% (Acide niflumique)

Lutte contre la diarrhée/déshydratation
Antidiarrhéique : Tiorfan® 100mg (Racécadotril)
Pansement gastrique : Smecta® (Diosmectite)
Comprimés de sel

Lutte contre les nausées/vomissements/mal des montagnes
Antiémétique : Nausicalm® (Dimenhydrinate), Vogalène® Lyoc7,5 (Métopimazine)
Diamox® 250 mg (Acétazolamide) pour le mal des montagnes
Scopoderm® transdermique 1mg/72h (Scopolamine)

Lutte contre les douleurs abdominales
Anti-spasmodiques : Spasfon® Lyoc 80 mg (Phloroglucinol hydraté)
Anti-acides : Maalox® (Aluminium hydroxyde + Magnésium hydroxyde) ou Gaviscon® (Alginate de sodium + Bicarbonate de sodium + carbonate de calcium)

Lutte contre les allergies
Antihistaminique : Zyrtec® 0,5mg (Cétirizine dichlorhydrate), Aerius® (Desloratadine), Polaramine® (Dexchlorphéniramine maléate)
Cortisone  : Locoïd® crème (Hydrocortisone 17-butyrate) pour les réactions dues aux piqûres d'araignées

Problèmes uro-génitaux
Bandelettes urinaires
Monuril® 3g (Fosfomycine trométamol)
Proctologue® pommade (Ruscogénines, Trimébutine), pour les crises hémorroïdaires

Problèmes dermatologiques
Anti-mycosique : Pévaryl® poudre (Econazole)
Corps gras
Boutons de fièvre : Pommade
Zovirax® (Aciclovir)
Boutons de fièvre : Zélitrex® (Valaciclovir)
Boutons de fièvre : Compeed®

Protection solaire
Protection solaire
Crème après soleil

Autres médicaments que vous pourrez rencontrer :
Actifed® Rhume
Ciflox®
Clamoxyl®
Erythrocine®
Flagyl®

Molécule/DCI
Racécadotril

Indications
Traitement symptomatique des diarrhées aiguës, en complément des mesures diététiques.

Comment ça marche ?
Antidiarrhéique qui agit en réduisant les sécrétions intestinales.

Posologie
Adulte : 1 gélule d'emblée quel que soit le moment, puis 1 gélule au début des 3 principaux repas.
Ce médicament est poursuivi jusqu'à ce que les selles soient de nouveau formées, sans dépasser toutefois 7 jours de traitement.

Contre-indications
enfant de moins de 15 ans (gélule),
grossesse,
allaitement.

Effets indésirables
Exceptionnellement : somnolence.

Attention
Ce médicament n'est pas adapté au traitement des diarrhées dues à certains antibiotiques.
Une diarrhée qui s'accompagne de torpeur, de soif, de fièvre, ou de sang dans les selles nécessite rapidement un avis médical.

Conseils
Compenser la déshydratation par de nombreuses boissons salées et sucrées
Régime :
Carotte, pomme de terre en soupe ou en purée ;
pâtes, riz, tapioca bien cuits, eau du cuisson du riz ;
compote de pomme ou de coing, gelée de coing ou de myrtille
biscuits salés ou sucrés
A éviter :
jus de fruits et fruits crus, légumes riches en fibres, les sources de protéines animales et les boissons glacées.

Molécule/DCI
Zopiclone

Indications
Traitement de l'insomnie.

Comment ça marche ?
Hypnotique (somnifère) dont les propriétés sont proches de celles des benzodiazépines.

Posologie
Adulte : 1 comprimé à 7,5 mg, le soir au coucher.

Contre-indications
insuffisance hépatique grave,
insuffisance respiratoire grave,
syndrome d'apnée du sommeil,
myasthénie,
intolérance au gluten.

Effets indésirables
Le plus fréquent : perturbation du goût (goût amer, métallique).
Sensation d'ivresse, maux de tête, troubles de la coordination des mouvements, confusion des idées, somnolence (en particulier chez la personne âgée), troubles du sommeil.
Modification de la libido, éruption cutanée avec ou sans démangeaisons, vision double, troubles digestifs, faiblesse musculaire, fatigue.

Attention
Une prise prolongée de somnifère, surtout à doses importantes, peut provoquer une dépendance.
Évitez les boissons alcoolisées : augmentation du risque de somnolence.
Ce médicament est un somnifère. Conduire ou utiliser une machine dangereuse dans les heures qui suivent sa prise est bien sûr contre-indiqué.
La durée de l'effet sédatif, ainsi que son intensité, est très variable d'une personne à l'autre. Il vous appartient de vérifier, après les premières prises, que la persistance éventuelle d'une somnolence au réveil est compatible avec la poursuite de vos activités habituelles.

Conseils
Les somnifères ne sont pas la seule réponse aux troubles du sommeil. Une meilleure hygiène de vie, une consommation modérée d'excitants (y compris les boissons alcoolisées) permettent aussi de lutter efficacement contre les insomnies.

Molécule/DCI
Hydrocortisone 17-butyrate

Indications
Il est utilisé pour traiter les eczémas de contact ou atopiques, les lichénifications, les dermites séborrhéiques (sauf celles du visage), le psoriasis, le prurigo, la dyshidrose, et pour soulager les démangeaisons dues aux piqûres d'insectes ou à la présence de parasites sous la peau.

Comment ça marche ?
Dermocorticoïde d'activité forte. Comme les autres dérivés de la cortisone à usage local, il freine le renouvellement et la multiplication des cellules de la peau et limite le suintement.

Posologie
2 applications par jour.
Étaler le produit sur les lésions et le faire pénétrer par un léger massage. Pour traiter de grandes surfaces de peau : appliquer en touches espacées, puis étaler jusqu'à complète absorption.

Contre-indications
infection et parasitose non traitées de la peau (ce médicament n'a pas d'effet anti-infectieux),
lésion ulcérée,
acné et rosacée.

Effets indésirables
Sont à craindre en cas d'usage prolongé : atrophie cutanée, télangiectasies (dilatation des petits vaisseaux), vergetures, purpura (microhémorragies de la peau), fragilisation de la peau.
Appliqué sur le visage, ce médicament peut provoquer une dermite périorale ou provoquer ou aggraver une rosacée.
Sont possibles également : retard de cicatrisation, acné, développement anormal des poils, dépigmentation localisée de la peau.
L'utilisation des dermocorticoïdes sous un pansement étanche ou dans les plis peut favoriser la prolifération des bactéries ou une allergie cutanée.

Attention
Sauf indication contraire de votre médecin, n'appliquez jamais de dermocorticoïdes d'activité forte ou très forte :
sur le visage : risque augmenté d'effets indésirables locaux, notamment de dermite périorale (rougeur autour de la bouche) ;
chez le nourrisson.
N'utilisez pas ce produit de façon prolongée sur les paupières (risque de fragilisation de la paupière et d'augmentation de la tension intraoculaire).
Comme les autres dermocorticoïdes, ce médicament a souvent une action efficace et rapide sur les lésions de la peau ; il peut être tentant de le réutiliser, mais l'automédication expose à des risques importants : aggravation de certaines lésions, installation d'une dépendance (amélioration de moins en moins visible des lésions et recrudescence des symptômes à chaque arrêt de traitement) et altération durable de la peau.

Conseils
Pensez à vous laver les mains après l'application. En cas d'utilisation sur une grande surface de peau, le port d'un gant en plastique est recommandé.

Molécule/DCI
Bromazépam

Indications
Traitement de l'anxiété

Comment ça marche ?
Anxiolytique (tranquilisant) de la famille des benzodiazépines.

Posologie
Adulte : 6 mg par jour, habituellement répartis en 1/4 de comprimé le matin, 1/4 de comprimé le midi et 1/2 comprimé le soir.

Contre-indications
Insuffisance hépatique grave,
insuffisance respiratoire grave,
Syndrome d'apnée du sommeil
myasthénie

Effets indésirables
Sensation d'ivresse, maux de tête, somnolence (en particulier chez la personne âgée), ralentissement des idées, fatigue, sensation de faiblesse musculaire, baisse de la libido, éruption cutanée avec ou sans démangeaisons, vision double.

Interactions
Informez votre médecin ou votre pharmacien si vous prenez d'autres sédatifs (tranquillisants, somnifères, certains médicaments contre la toux ou contre la douleur contenant des opiacés, antidépresseurs, neuroleptiques...) ou en cas de traitement par la buprénorphine.

Attention
- Une prise prolongée, surtout à doses importantes, de tranquillisants de la famille des benzodiazépines peut provoquer une dépendance.
- Évitez les boissons alcoolisées : augmentation du risque de somnolence.
- Ce médicament peut induire une somnolence, parfois intense chez certaines personnes. Cette somnolence peut être augmentée par la prise d'alcool ou d'autres médicaments sédatifs.

Conseils
La durée de prescription des anxiolytiques doit être la plus courte possible.
Les tranquillisants ne sont pas la seule réponse à l'anxiété : une meilleure hygiène de vie, une consommation modérée d'excitants (y compris les boissons alcoolisées) permettent aussi de lutter efficacement contre l'excès de stress.

Molécule/DCI
Aluminium hydroxyde + Magnésium hydroxyde

Indications
Traitement des aigreurs, brûlures d'estomac et remontées acides.

Comment ça marche ?
Ce médicament contient des antiacides d'action locale. Ils agissent en neutralisant les acides sécrétés par l'estomac.

Posologie
Ce médicament doit être pris environ 1 heure et demie après les repas ou au moment des douleurs.
Suspension buvable : elle est avalée telle quelle, sans être diluée. Le sachet doit être malaxé avant ouverture et le flacon doit être agité vigoureusement avant l'emploi.
Adulte :
comprimés : 1 ou 2 comprimés à croquer, 1 à 6 fois par jour ;
suspension buvable : 1 à 2 sachets ou 1 cuillère à soupe de suspension buvable, 1 à 6 fois par jour.
La durée du traitement ne doit pas dépasser 10 jours sans avis médical.

Contre-indications
insuffisance rénale grave.

Effets indésirables
Constipation ou diarrhée : les sels d'aluminium favorisent la constipation alors que le magnésium peut avoir un effet laxatif. Suivant les personnes, l'un ou l'autre de ces effets peut prédominer.

Interactions
Ce médicament peut diminuer l'absorption de nombreux médicaments. Un délai d'au moins 2 heures (voire 4 heures avec les antibiotiques de la famille des quinolones) doit être respecté entre la prise de ce médicament et celle des autres traitements. Demandez conseil à votre médecin ou à votre pharmacien.

Attention
Les personnes souffrant de douleurs d'estomac doivent éviter d'utiliser des médicaments contenant de l'aspirine ou des AINS qui fragilisent la muqueuse de l'estomac. Le paracétamol est en revanche sans danger pour traiter les douleurs ou la fièvre.

Conseils
Une alimentation équilibrée, une mastication lente, la suppression des aliments difficiles à digérer et des boissons alcoolisées permettent souvent d'atténuer les symptômes dus aux remontées acides ou à une inflammation de l'estomac.